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爱眼护眼 从我做起
更新时间:2019/4/18 11:08:38

  爱护眼睛从我做起

  今天下午,有一个老师来到我们的班级里,给我们讲了一个爱护眼睛的一节课。

  他来的时候我一看他的眼睛很好,而且他很高,手里还有一个模型。

  原来他给我们带来了一个眼睛模型,来跟我们讲解,可是这里我忘记录了。

  我开始记录老师放的ppt的东西了。首先是早餐一定要吃好,不能吃油腻的、不要吃辣的东西和不要吃太甜的东西。

  如果近视了就不可以当兵打仗,不能开飞机,不能剧烈的活动。这一个我记得最清楚,因为我喜欢踢足球。

  要保护眼睛,不可以长时间的看强烈的发光体,不如说:太阳、太亮的光线和不要长期看电子产品。

  而且,下了课,可以到操场上面活动一下,对眼睛有很大的好处,而且还可以强身健体,我喜欢踢足球,我上学必须带着我的足球去学校,可是马鸣宇告诉我胡老师不让我们带优秀作文 作文人,一听这个,我踢足球都是偷偷摸摸的躲过胡老师,可是现在我不相信了,因为这是健身的东西,为什么就不让我们带?

  现在我终于信了,因为我的足球已经被没收了,简直就是不听老人言,吃亏在眼前呀!

  保护眼睛学习的姿势也要正确,灯光的调节,老师说:“写作业的时候,开着台灯,头顶上也必须开着灯,要不然对眼睛也不好。”

  而且还要有正确的时间,看十分钟手机或电脑,就相当于四十分钟的电视机,这个时候我才知道手机或电脑有好大的副作用。

  电脑和手机简直就是眼睛中的杀人魔。

  而且在学习的时候想爱护眼睛,要在一个合适的环境里读书,不可以在车上或走路的时候看

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